リセット２日目

朝ごはん

◎にんじん、ごぼう、エリンギ、こまつな（昨日と同じ）

◎オリーブオイル納豆

◎ぬか漬け

お昼ごはん

◎トマト、ごぼう、なす、エリンギ

◎ぬか漬け

晩ごはん

◎トマト、水菜、にんじん、ごぼう、大根、キャベツ

◎麻婆豆腐

営業中にいろいろ味見。

若玄米オンリーに雑穀。

噛み応えがあるのでおなかいっぱいー。