森ノ宮医療学園専門学校にてセミナー
先日、森ノ宮医療学園専門学校さんにて、
セミナー講師をさせていただきました。
※森ノ宮医療学園専門学校さんのFacebookページより拝借。https://www.facebook.com/morinomiyairyo/
テーマは
「食べる力が君たちを強くする」
という、スポーツをする中高生、学生を対象とした内容でした。
実際は、おとなの方が多く、指導者のみなさんがほとんど。
少し話し方を変えながら、食事の基本をお伝えしてきました。
■食事のマナー
■食べるってどういうこと？
■食べたものってどうなるの？
■なぜ、スポーツをすると食べないといけないの？
■何を食べればいいの？
というところをお話しました。
学校の勉強、スポーツの練習でもそうですが、
まずは基礎・基本を定着させることで、応用がききますよね♪
食事も同じ。
基本的なことができると…
筋肉しっかりつけたい！！とか
当たり負けしなくなりたい！！とか
〇〇の競技には何がいいの！？とか
応用が効いてくるのです。
健美もそうです。
カラダを引き締めたければ、
お肌をきれいにしたければ、
基本の食事を大切に♡
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♡カラダの中をデトックスして、食べる土台を作りたい人
⇒Ｔ様、若玄米リセットプログラム終了しました - ゆうり食堂
★スポーツのための食べる基本を知りたい方
※こちら、過去のイベント詳細になります。
次回は１０月末に開催予定です。
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◎リセットプログラムとベーシック講座をセットも受け付けています＾＾
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